Kamu Harus Tahu! Tidak Sahur Bisa Picu Gangguan Kesehatan, Berikut Risikonya

TRIBUN-VIDEO.COM - Sahur adalah bagian penting untuk persiapan dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Meskipun hukumnya sunah, tapi melewatkan sahur ternyata dapat berdampak pada kesehatan.

Berikut risiko bila melewatkan sahur, di antaranya:

1. Kekurangan cairan

2. Alami gula darah rendah

3. Makan berlebihan saat buka puasa

Baca: Kerap Jadi Masalah Umum saat Menjalani Puasa, Begini Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut

Baca: 4 Manfaat Puasa Ramadan 2023 untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Fungsi Otak

4. Bau mulut

5. Maag atau penyakit asam lambung kambuh

6. Melemahkan daya tahan tubuh

Maka sebaiknya tidak melewatkan sahur agar tubuh tetap sehat.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Akibat Tidak Sahur untuk Kesehatan, Bisa Lemas sampai Maag Kambuh"

# Sahur  # Kesehatan # puasa # Ramadhan