HEALTHY EVERY DAY
Apakah Daging Olahan Baik untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Berikut Penjelasannya
TRIBUN-VIDEO.COM - Berbagai macam makanan olahan daging tentunya sangat mengiurkan.
Meskipun sangat lezat, namun bila tidak menjaga pola makan bisa meningkatkan kadar kolesterol.
Bagi penderita kolesterol tinggi sangat penting untuk memperhatikan asupan makan sehari-hari.
Baca: Tips Menurunkan Kolesterol Tanpa Konsumsi Obat, Ini Olahraga yang Efektif Mengatasinya
Dikutip dari Kementerian Kesehatan RI, batas konsumsi lemak untuk orang umum adalah 5 sendok makan/orang/hari atau setara 67 gram/orang/hari (20-25 persen dari total energi).
Berikut makanan yang pantang untuk penderita kolesterol tinggi:
- Susu full cream
- Daging merah atau olahan
Baca: Ragam Khasiat Minum Teh Daun Kelor untuk Kesehatan, Termasuk Menurunkan Kolesterol
- Gorengan
- Makanan olahan yang dipanggang dan permen
(Tribun-Video/Kompas.com)
# daging # kolesterol # kesehatan # olahan
Baca berita lainnya terkait kolesterol
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Penderita Kolesterol Tinggi Pantang Makan Apa?
Video Production: Latif Ghufron Aula
Sumber: Kompas.com
TO THE POINT
China Batalkan 12.000 Ton Impor Daging Babi dari AS, Buntut Ketegangan Dagang China vs AS
Jumat, 25 April 2025
Live Update
Jelang Lebaran Idul Fitri 2025, Harga Jual Daging Kuda Mulai Merangkak Naik di Jeneponto Sulsel
Kamis, 27 Maret 2025
TRIBUNNEWS UPDATE
Gebrakan Baru Dedi Mulyadi, Wajibkan Siswa Bawa Sampah untuk Ditukar dengan Telur hingga Daging
Rabu, 26 Maret 2025
Regional
Harga Daging Sapi Murni Capai Rp 160 Ribu di Pasar Lipat Kajang Belitung Timur, Capai HET
Rabu, 26 Maret 2025
Tribunnews Update
Reaksi Willie Salim Usai Diharamkan ke Palembang oleh Kesultanan, Pamer Masjid yang Baru Dibangunnya
Selasa, 25 Maret 2025
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.