HEALTHY EVERY DAY
Apakah Daging Olahan Baik untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Berikut Penjelasannya
TRIBUN-VIDEO.COM - Berbagai macam makanan olahan daging tentunya sangat mengiurkan.
Meskipun sangat lezat, namun bila tidak menjaga pola makan bisa meningkatkan kadar kolesterol.
Bagi penderita kolesterol tinggi sangat penting untuk memperhatikan asupan makan sehari-hari.
Baca: Tips Menurunkan Kolesterol Tanpa Konsumsi Obat, Ini Olahraga yang Efektif Mengatasinya
Dikutip dari Kementerian Kesehatan RI, batas konsumsi lemak untuk orang umum adalah 5 sendok makan/orang/hari atau setara 67 gram/orang/hari (20-25 persen dari total energi).
Berikut makanan yang pantang untuk penderita kolesterol tinggi:
- Susu full cream
- Daging merah atau olahan
Baca: Ragam Khasiat Minum Teh Daun Kelor untuk Kesehatan, Termasuk Menurunkan Kolesterol
- Gorengan
- Makanan olahan yang dipanggang dan permen
(Tribun-Video/Kompas.com)
# daging # kolesterol # kesehatan # olahan
Baca berita lainnya terkait kolesterol
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Penderita Kolesterol Tinggi Pantang Makan Apa?
Video Production: Latif Ghufron Aula
Sumber: Kompas.com
ON CAM EVERYNIGHT
Gubernur Pramono Ikut Buru Ikan Sapu-sapu di Jakarta, Arief Kamarudin Acungi Jempol: Positif!
2 hari lalu
Terkini Nasional
Pabrik Siomay di Matraman Bakal Disidak! Diduga Pakai Ikan Sapu-sapu Mengandung Merkuri & Timbal
4 hari lalu
TRIBUNNEWS UPDATE
Momen Pramono Anung Pegang Ikan Sapu-sapu di Kelapa Gading, Janji Basmi dari Kali Jakarta
Jumat, 17 April 2026
LIVE UPDATE
Harga Bahan Pokok di Pasar Bersehati Manado Tak Stabil, Daging Sapi Alami Kenaikan
Rabu, 15 April 2026
Viral
FAKTA BARU! 10 Preman yang Keroyok Ayah Pengantin Hingga Tewas Ternyata Turut Jarah Lauk Daging
Rabu, 8 April 2026
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.