Cek Fakta! Makanan Tinggi Protein Dapat Menurunkan Berat Badan, Begini Jawabannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah.

Ada berbagai cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Mulai dari mengonsumsi suplemen hingga menerapkan pola hidup sehat.

Baca: 3 Obat Penurun Berat Badan yang Dijual di Apotek, Kenali Efek Samping yang Harus Diketahui

Mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi memiliki banyak manfaat.

Antara lain pembentukan otot, penurunan berat badan dan merasa lebih kenyang setelah makan.

Baca: Ragam Khasiat Minum Teh Daun Kelor untuk Kesehatan, Termasuk Menurunkan Kolesterol

Makan makanan kaya protein dapat membantu orang menurunkan berat badan karena dapat membantu mereka menghindari makan berlebihan.

Berikut adalah daftar makanan yang mengandung protein tinggi, seperti telur, dada ayam, salmon hingga kacang-kacangan. (*)

(Tribun-Video/Tribunlifestyle)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 10 Makanan Tinggi Protein untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

# Makanan Tinggi Protein # menurunkan berat badan # pola hidup sehat # suplemen #