Faktor Anak Bisa Alami Obesitas yang Perlu Diketahui Orangtua, Pola Tidur Tidak Tepat

TRIBUN-VIDEO.COM - Obesitas adalah penumpukan lemak di tubuh berlebihan.

Tak hanya orang dewasa saja, anak juga bisa mengalami obesitas.

Kebiasaan banyak makan bukanlah faktor penyebab utama obesitas.

Seperti yang diketahui, ketidakseimbangan asupan energi atau kalori yang masuk dengan kalori yang digunakan bisa menyebabkan obesitas.

Baca: Kenali 4 Faktor yang Bikin Alkohol Jadi Pemicu Obesitas atau Naiknya Berat Badan

Selain pola makan berlebihan, beberapa faktor yang bisa jadi penyebab obesitas pada remaja yang kerap tidak disadari, antara lain:

1. Mengonsumsi makanan lemak jenuh

2. Kebiasaan mengemil

3. Pola tidur tidak teratur

4. Jadwal makan berantakan.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bukan Banyak Makan, Ini 6 Penyebab Obesitas pada Remaja menurut Dokter"

# obesitas # anak # kalori # lemak jenuh # pola makan