6 Makanan yang Mampu Menambah Darah dan Atasi Anemia, Buah Jeruk hingga Biji Wijen Hitam

TRIBUN-VIDEO.COM - Kekurangan darah tentunya menimbulkan penyakit seperti anemia.

Anemia terjadi ketika tidak ada cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke organ tubuh.

Kondisi terjadi karena jumlah sel darah merah atau kadar hemoglobin turun di bawah tingkat normal.

Perlu diketahui bahwa hemoglobin adalah protein utama yang ditemukan dalam sel darah merah.

Bila tubuh kekurangan hemoglobin akan mengganggu pasokan oksigen dalam tubuh.

Baca: 6 Manfaat Konsumsi Ikan Asin untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Anemia dan Meningkatkan Imunitas

Inilah makanan yang dapat menambah darah atau obati anemia, seperti:

1. Buah bit

2. Buah jeruk

3. Bayam

4. Pisang

5. Kurma, Kismis, dan Buah Ara

6. Biji Wijen Hitam

(Tribun-Video/Serambinews.com)

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Bahan Alami Penambah Darah untuk Mengobati Anemia, Ada Buah Bit, Kurma hingga Bayam

# anemia # sel darah merah # oksigen # Hemoglobin # makanan