6 Manfaat Konsumsi Ikan Asin untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Anemia dan Meningkatkan Imunitas

TRIBUN-VIDEO.COM - Ikan asin adalah jenis makanan yang diawetkan dengan menambahkan garam.

Makanan ini cukup digemari oleh sebagian orang.

Dengan kandungan garam cukup tinggi, sebaiknya sobat sehat mengonsumsinya tidak berlebihan.

Namun ada beberapa manfaat ikan asin untuk kesehatan, seperti:

1. Menguatkan kesehatan gigi dan tulang

2. Membantu mempercepat penyembuhan luka

Baca: Tulang Ikan Tersangkut di Tenggorokan? Berikut 4 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasinya

3. Mencegah anemia

4. Meningkatkan imunitas

5. Membantu pembentukan otot

6. Sumber energi bagi tubuh

Apabila terlalu banyak mengonsumsi ikan asin bisa mengganggu keseimbangan cairan tubuh.

(Tribun-Video/TribunBali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Ketahui Manfaat dan Bahaya Makan Ikan Asin Bagi Kesehatan

# manfaat # ikan asin # anemia # Sumber energi # imunitas