Inilah Menu Makanan Ala dr Zaidul Akbar yang Baik untuk Pencernaan & Otak, Begini Penjelasannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Mengonsumsi makanan bernutrisi tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Lantaran makanan ini berfungsi untuk tubuh semakin sehat dan bertenaga.

Bahkan mengonsumsi makanan juga berguna untuk pencernaan dan kecerdasaan otak.

Ada banyak makanan yang tentunya sangat sehat dikonsumsi dan sangat dianjurkan.

Baca: Jangan Dianggap Sepele, Perut Kembung Tak Kunjung Hilang Bisa Jadi Tanda Gangguan Pencernaan

Baca: Tips Atasi Gangguan Pencernaan pada Ibu Hamil Bahan Alami, Kenali Penyebab yang Jarang Diketahui

Namun dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa mengonsumsi makanan bersih atau clean food bagus untuk tubuh.

Clean food merupakan makanan dengan cita rasa asli tanpa tambahan apapun.

Sobat sehat bisa mengonsumsi seperti sayur atau buah yang dimakan mentah.

Hal ini baik untuk menjaga kesehatan usus dan otak.

Selain itu sebaiknya juga menghindari makanan tinggi gula, berminyak, dan makanan cepat saji.

(Tribun-Video/Bangkapos.com)

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Inilah Makanan Sehat untuk Pencernaan dan Kecerdasan Otak, Tips dr Zaidul Akbar

# pencernaan # makanan # otak # Kecerdasan