Pria Wajib Tahu, Makanan Tinggi Flavonoid & Mengandung Lemak Sehat Bisa Jaga Kesehatan Penis

TRIBUN-VIDEO.COM - Penis sehat tentunya sangat didambakan setiap pria.

Namun tak jarang ada sebagian bingung untuk mengatasinya.

Para pria bisa menjaga kesehatan penis dengan mengonsumsi makanan tinggi flavonoid dan lemak sehat.

Sebab penis yang sehat mampu meningkatkan kualitas seksual dengan mempertahankan ereksi, menjaga reproduksi, hingga mencegah penyakit kelamin.

Baca: Sederet Manfaat Kuaci untuk Meningkatan Fungsi Reproduksi hingga Membantu Proses Kehamilan

Baca: Hati-hati Sperma Encer Bisa Jadi Tanda Masalah Kesuburan, Kenali Penyebabnya Sejak Dini

Berikut ini beberapa makanan yang bisa menjaga kesehatan organ intim pria, yaitu:

1. Makanan mengandung flavonoid, seperti anggur, bawang, dark chocolate dan sayuran hijau

2. Diet mediterania, seperti buah-buahan dan lemak sehat

3. Buah semangka

4. Makanan kaya magnesium, seperti biji labu, kacang almond.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Penis, Pria Perlu Tahu"

# Penis # Kesehatan # Makanan # Kalsium