Ingin Tubuh Ideal, Ini Makanan Berkalori Tinggi yang Harus Dihindari saat Diet

TRIBUN-VIDEO.COM - Memiliki tubuh idel dan sehat adalah dambaan setiap orang, terutama wanita.

Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal dengan berolahraga dan menjalankan pola makan sehat

Ada beberapa pantangan makanan yang dikonsumsi selama diet, yaitu makanan tinggi kalori.

Selain makanan tinggi kalori, makanan yang mengandung fiber dan protein yang rendah juga perlu dihindari saat diet.

Baca: Risiko Bila Berat Badan Menurun saat Hamil Bisa Picu Perkembangan Janin Terhambat, Begini Penjelasan

Jenis makanan ini akan membuat seseorang merasa lapar meski sudah makan cukup banyak.

Berikut makanan tinggi kalori yang wajib dihindari saat sedang menurunkan berat badan, di antaranya:

- Daging olahan

- Minuman manis

- Es krim

Baca: Kaya akan Nutrisi, Konsumsi Ikan Tuna Bagus untuk Kesehatan, Termasuk Bantu Turunkan Berat Badan

- Nasi

- Kentang goreng atau keripik.

(Tribun-Video/TribunBatam.id)

Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul 7 Makanan Berkalori Tinggi yang Pantang Dikonsumsi saat Diet

# kalori # diet # cara turunkan berat badan # berat badan ideal