Sederet Khasiat Konsumsi Terong Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Cegah Penyakit Jantung

TRIBUN-VIDEO.COM - Terong adalah salah satu sayuran yang banyak disukai orang.

Tak hanya rasanya saja yang lezat, terong juga mengandung banyak nutrisi tinggi di dalamnya.

Ada beberapa nutrisi yang terkandung dalam terong, seperti folat, fosfor, vitamin, serat, potasium, magnesium dan antioksidan.

Baca: Simak 3 Khasiat Sayur Kol atau Kubis untuk Kecantikan, Cegah Keriput hingga Lembapkan Kulit

Baca: Khasiat Minyak Zaitun bagi Rambut, Salah Satunya Rawat dan Membuatnya Lebih Kuat

Dengan berbagai kandungan tersebut, terong bagus untuk kesehatan, seperti:

1. Kurangi Risiko Penyakit Jantung

2. Kontrol Gula Darah

3. Bantu Lawan Kanker

4. Bantu Atur Berat Badan

Bahkan antioksidan dalam terong memiliki efek langsung untuk sel-sel tubuh.

Sering mengonsumsi terong dapat mencegah penuaan dan kulit tampak lebih muda dan sehat.

(Tribun-Video/Tribun-Medan)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com dengan judul MANFAAT Terong untuk Kesehatan, Mengurangi Lemak juga Menambah Awet Muda

# Khasiat # terong # kesehatan # penyakit jantung