Simak 3 Khasiat Sayur Kol atau Kubis untuk Kecantikan, Cegah Keriput hingga Lembapkan Kulit

TRIBUN-VIDEO.COM - Tahukah kamu, ternyata kubis atau yang biasa juga dikenal sayur kol punya banyak manfaat tak hanya untuk kesehatan, tapi juga kecantikan.

Kubis merupakan sayur- mayur yang masih satu keluarga dengan brokoli serta kembang kol.

Sayur yang berasal dari Asia serta Timur Tengah ini terkenal akan salah satu manfaatnya, yakni baik untuk pencernaan.

Kubis biasanya dimanfaatkan sebagai pelengkap oalahan sayur berkuah seperti sup, atau sering juga jadi lalapan dan salad.

Sayur yang satu ini memiliki bermacam vit berarti semacam vit B1, vit B6, vit C, vit E, serta vit K.

Baca: Tak Banyak yang Tahu, Buah Pisang Punya 3 Manfaat untuk Kulit yang Mampu Menunjang Kecantikan

Dengan kandungan vitamin dan nutrisi yang begitu banyak, kira-kira apa saja manfaat kecantikan yang bisa didapatka kulit dengan rutin mengonsumsinya?

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini TribunShopping telah merangkum informasinya untukmu:

1. Mencegah Keriput atau Garis Halus

Manfaat sayur kol atau kubis yang pertama adalah mampu membuat kulitmu jadi awet muda dan bebas dari kerutan.

Ahli kulit mengatakan bahwa kubis bermanfaat sebagai anti-penuaan yang tidak dapat diremehkan.

Mengonsumsi kubis secara teratur dapat membantu kulit dari keriput.

Hal itu ternyata berkat kandungan Vitamin A dan C di dalam sayuran yang satu ini.

Selain dengan rutin mengonsumsinya, kamu juga bisa memanfaatkan sayur kol ini sebagai masker wajah alami.

Caranya mudah, campur 2 sdm jus kubis yang baru diekstraksi dengan 2 sendok teh madu.

Kemudian aduk untuk membuat pasta halus.

Oleskan dengan lembut ke seluruh wajah dan leher.

Biarkan selama 15 menit sebelum dibersihkan dengan air.

Lakukan rutin cara ini sekali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.

Baca: Tak Hanya Lezat dan Menyehatkan, Buah Anggur Punya 3 Manfaat Ini untuk Kecantikan

2. Menghaluskan Kulit

Berikutnya, kubis juga memiliki manfaat untuk membantu menghaluskan kulitmu.

Isi nutrisi di dalam sayur kol atau kubis bisa membuat cantik serta menyehatkan kulit.

Untuk mendapatkan manfaat ini, kam bisa dengan rutin mengonsumsinya.

Selain itu, kamu juga bisa mengolahnya menjadi masker alami.

Cara membuat masker wajah dari kubis juga sangat mudah.

Kukus sebagian lembar sayur kol atau kubis sampai lunak.

Setelah itu, peras kubis dengan handuk kering serta bersih sampai seluruh cairan dalam kubis berpindah ke handuk.

Kemudian, kamu bisa menggunakan ramuan ini untuk kompres wajah.

Diamkan semalaman, setelah itu bilas wajah sampai bersih di pagi harinya.

Baca: Kaya akan Oksidan! Minum Secangkir Kopi Dapat Meningkatkan Energi, Inilah Manfaat untuk Kesehatan

3. Melembapkan Kulit

Seperti yang sudah disebutkna sebelumnya, kubis kaya akan kandungan sumber antioksidan yang baik untuk kulit.

Nah, salah satu manfaat antioksidan adalah mampu membantu melembapkan kulit dengan baik.

Selain melembapkan, kulit pun juga bisa terhindar dari kerusakan akibat zat radikal bebas.

Antioksidan ini meliputi vitamin C, karoten, dan flavonoid seperti anthocyanin dan kaempferol.

Kamu bisa mendapatkan manfaat ini dengan cara rutin mengonsumsinya secara langsung, atau juga bisa dengan mengolahnya menjadi masker alami.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunshopping.com dengan judul Mengintip 5 Khasiat Sayur Kol atau Kubis untuk Kecantikan

# Khasiat # Sayur Kol # kubis # kecantikan # kulit wajah