Daftar Menu Makanan yang Bagus Dikonsumsi untuk Penderita Stroke, Termasuk Telur dan Alpukat

TRIBUN-VIDEO.COM - Stroke adalah kondisi pasokan darah ke otak terganggu hingga alami penyumbatan.

Kondisi bisa menyebabkan kematian sel-sel otak.

Penderita stroke sebaiknya untuk melakukan perubahan gaya hidup sehat untuk mencegah keparahannya.

Baca: Dampak Buruk Henti Jantung yang Kerap Disepelekan, Termasuk Perubahan Perilaku & Stroke

Salah satu cara untuk mengobati stroke yaitu dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

Ada beberapa jenis makanan yang bagus untuk penderita stroke, yaitu yang memenuhi syarat Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF).

Untuk diketahui, BDNF adalah protein yang mendukung pertumbuhan sel otak baru (neuron) dan meningkatkan koneksi saraf di dalam otak.

Baca: Hati-hati Penyakit Stroke Bisa Menyerang Anak Remaja, Ini Cara Mencegah Kecacatan

Selain itu, penderita stroke perlu mendapat asupan vitamin dan mineral, seperti:

- Salmon

- Kacang-kacangan

- Alpukat

- Telur dan yoghurt.

(Tribun-Video/Kompas.com)

# makanan # stroke # kesehatan

Baca berita lainnya terkait stroke

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Makanan untuk Penderita Stroke, dari Salmon hingga Yoghurt