Hati-hati Penyakit Stroke Bisa Menyerang Anak Remaja, Ini Cara Mencegah Kecacatan

TRIBUN-VIDEO.COM - Stroke adalah penyakit yang identik dengan penyakit orang tua.

Namun ternyata penyakit ini tidak memandang umur dan bisa menyerang anak remaja.

Stroke dikenal sebagai penyakit nomor satu di Indonesia yang menyebabkan kecacatan dan kematian.

Fungsi saraf yang terganggu ini disebabkan karena gangguan peredaran darah non traumatik.

Baca: Apa itu Sindrom Metabolik, Gangguan Kesehatan yang Bisa Picu Penyakit Kronis

Ada beberapa cara untuk mencegah penyakit stroke, yaitu:

1. Banyak mengonsumsi buah dan sayur

2. Menghindari asap rokok dan minuman beralkohol

3. Rutin berolahraga minimal 3 kali seminggu

4. Mengurangi makanan asin

5. Mengelola stres dan cukup beristirahat.

Baca: Khasiat Asam Lemak Omega 3 Dapat Atasi Rasa Cemas, Begini Cara Bekerja untuk Kesehatan

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 8 Cara Cegah Stroke Sejak Dini: Mulai Tingkatkan Konsumsi Buah dan Sayur hingga Olahraga Teratur

# stroke # penyakit # anak remaja # cacat # kesehatan

Baca berita terkait di sini.