Tips Ala Nikita Willy agar Tubuh Tetap Ideal seusai Melahirkan, Ini Olahraga yang Ampuh Dilakukan

TRIBUN-VIDEO.COM - Naiknya berat badan setelah melahirkan tentunya kerap dikeluhkan kebanyakan wanita.

Kenaikan berat badan usai melahirkan biasanya disebabkan oleh tiga hal, yaitu gangguan tiroid, kurangnya jam tidur dan stres.

Kondisi ini menyebabkan para wanita tidak percaya diri.

Baca: Sering Gagal Diet? Simak Tips Sehat Menurunkan Berat Badan Berikut agar Berhasil

Namun penampilan ideal dari artis Nikita Willy menjadi sorotan publik setelah melahirkan.

Nikita Willy membagikan tips diet untuk menjaga tubuh ideal lewat akun instagram-nya.

Ia menerapkan menu diet dengan tidak makan makanan olahan mie.

Baca: Pentingnya Asam Folat bagi Ibu Hamil yang Harus Diketahui, Cegah Keguguran & Cacat Jantung Bawaan

Selain itu, setiap makan juga memastikan semua zat yang dibutuhkan lengkap tersedia.

Untuk porsi sendiri Nikita mengaku tidak membatasinya.

Ada dua jenis olahraga yang dilakukan Nikita Willy setelah melahirkan agar tubuh kembali seperti semula, yaitu pilates dan weight training.

(Tribun-Video/Tribunnews)

# Nikita Willy # melahirkan # olahraga

Baca berita lainnya terkait melahirkan

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Jaga Penampilan agar Tetap Sehat dan Ideal Nikita Willy Tak Santap Makanan Olahan Seperti Mie