Waspadai Alami Kebingungan hingga Perubahan Suasana Hati Bisa Jadi Tanda Kurang Vitamin B1

TRIBUN-VIDEO.COM - Vitamin B1 atau tiamin adalah mikronutrien yang penting untuk tubuh.

Ada beberapa manfaat vitamin B1 untuk menjalankan fungsi kesehatan, yaitu:

- Pertumbuhan dan perkembangan tubuh

- Fungsi sel

Baca: 5 Akibat Kekurangan Vitamin A, Berdampak pada Mata dan Kulit

- Mengubah makanan menjadi energi

Jika kekurangan atau defisiensi vitamin B1 akan mengalami tanda pada kesehatan tubuh, seperti:

1. Kejang

2. Kebingungan

Baca: Vitamin B7 Bagus untuk Menjaga Kesehatan Rambut hingga Kuku, Inilah Manfaat untuk Tubuh

3. Perubahan suasana hati

4. Edema dan dispnea.

Apabila tidak segera diobati juga akan mengalami beberapa komplikasi, seperti koma, penyakit otak hingga alami kerusakan saraf.

(Tribun-Video/Kompas.com)

# vitamin # bingung # Suasana Hati

Baca berita lainnya terkait vitamin

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tanda-tanda Kekurangan Vitamin B1, Kejang dan Penurunan Fungsi Saraf