Penyebab Berat Badan Tidak Turun Meskipun sudah Berolahraga: Kehamilan dan Menopause

TRIBUN-VIDEO.COM - Menjaga pola makan adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, olahraga juga salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Bahkan banyak wanita yang mengeluhkan bahwa sulit untuk menurunkan berat badan selama diet.

Kondisi ini biasanya dipengaruhi oleh genetik.

Baca: Tips Diet Ala Amel Carla yang Menurunkan Berat Badan 13 Kg, Begini Cara Tepat untuk Pola Hidup Sehat

Namun ada beberapa hal yang menyebabkan wanita susah untuk menurunkan berat badan, yaitu:

1. Kehamilan bisa menambah berat badan serta kandungan lemak di dalam tubuh.

2. Kecepatan metabolisme pada wanita menyebabkan susah untuk menurunkan berat badan.

3. Para wanita yang mengalami menopause akan cenderung mengalami kenaikan berat badan.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Sebab Berat Badan Tidak Turun Meskipun Sudah Diet, Wanita Wajib Tahu"

# berat badan # tubuh ideal # metabolisme # menopause # diet