Tips Diet Ala Amel Carla yang Menurunkan Berat Badan 13 Kg, Begini Cara Tepat untuk Pola Hidup Sehat

TRIBUN-VIDEO.COM - Belakangan ini netizen dihebohkan dengan penampilan Amel Carla.

Amel Carla terkenal sebagai artis cilik dengan badan gemuk.

Kini beranjak dewasa, Amel Carla terlihat semakin langsing.

Tak heran, sebab Amel Carla ternyata sudah berhasil menurunkan berat badan 13 kg sejak 2019 lalu.

Dilansir dari TribunSeleb, Amel Carla sengaja melakukan diet karena ia menginginkan badan yang sehat.

"Alhamdulillah aku turun lumayan banyak sih. Bukan harus kurus pengen sehat aja," kata Amel Carla.

Meskipun sempat kesulitan menjalani program diet, ia pun berhasil menemukan cara yaitu mengurangi porsi makan dengan melakukan olahraga.

Baca: Masih Ingat Aktris Cilik Amel Carla? Rela Vakum Sementara dari Syuting, Sibuk Selesaikan Skripsi

Selain itu ada beberapa tips untuk diet yang benar dan sehat untuk bisa menurunkan berat badan, yaitu:

1. Menambah asupan protein

2. Menghindari makanan kemasan

3. Membatasi konsumsi gula

Baca: Rahasia Diet Sehat Bikin Berat Badan Cepat Turun, Ini Menu Sayuran yang Memperbaiki Pencernaan

4. Banyak konsumsi sayur dan buah

5. Banyak minum air putih

6. Tidur cukup. (*)

(Tribun-Video/TribunJatim.com)

Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul Menu Diet Sederhana ala Amel Carla, Ampuh Menurunkan Berat Badan 13 Kg, 'Banyak Minum Air Putih'

# Amel Carla # menurunkan berat badan # pola hidup sehat #