Inilah Menu Makanan yang Bagus Dikonsumsi bagi Penderita Diabetes untuk Bantu Mengontrol Gula Darah

TRIBUN-VIDEO.COM - Diabetes adalah penyakit kronis yang bisa memicu kematian.

Bila tidak menjaga pola makanan, gula darah dalam tubuh akan meningkat sehingga bisa menimbulkan penyakit diabetes.

Baca: Waspadai Sering Merasa Haus hingga Penglihatan Kabur Jadi Tanda Penyakit Diabetes, Ini Gejalanya

Salah satu cara untuk mengatasi diabetes adalah dengan menerapkan pola makan sehat demi mengontrol gula darah.

Pola makan yang sehat ini bertujuan untuk membantu mengontrol gula darah hingga mengendalikan penyakit jantung.

Baca: Bagus untuk Menjaga Kesehatan, Inilah Manfaat Konsumsi Granola yang Dapat Mencegah Anemia & Diabetes

Ketika kita mengonsumsi kalori dan lemak ekstra, tubuh akan mengalami peningkatan gula darah.

Jika hal ini tidak dicegah, tentunya dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang, seperti kerusakan saraf, ginjal dan jantung.

Inilah makanan yang perlu dihindari penderita diabetes, yaitu lemak trans, natrium, kolesterol dan lemak jenuh.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Diabetes"

# Healthy Everyday # diabetes # penyakit gula # Kadar Gula Darah