Khasiat Konsumsi Alpukat Bisa Atasi Kolesterol Jahat dalam Tubuh, Begini Cara Tepat Mengonsumsinya

TRIBUN-VIDEO.COM - Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh bisa menimbulkan komplikasi penyakit yang mematikan.

Meskipun kolesterol sangat dibutuhkan tubuh, namun bila terlalu banyak bisa menyebabkan berbagai penyakit, seperti:

- Stroke,

- Serangan Jantung,

- Gagal Ginjal

Baca: Tak hanya Obat, Inilah 5 Jenis Buah yang Bisa Bantu Menurunkan Demam, Mulai Pisang hingga Alpukat

Baca: Beragam Jenis Buah yang Bagus Dikonsumsi untuk Kesehatan Ibu Hamil: Mangga hingga Alpukat

Namun tak perlu panik, dengan konsumsi buah Alpukat bisa menurunkan Kolesterol Jahat dalam tubuh

Kalian bisa mengonsumsi buah alpukat dengan menambahkan roti panggang atau menu makan sehat.

Konsumsi Buah Alpukat juga membuat kadar lutein, yaitu sejenis antioksidan, pada para partisipan menjadi lebih besar.

Ditambah dengan menerapkan diet, kadar kolesterol menjadi normal.

(Tribun-Video/Pos-Kupang)


Artikel ini telah tayang di Pos-Kupang.com dengan judul Info Kesehatan, Kolesterol Jahat Bisa Diturunkan dengan Buah Alpukat, Simak Cara Mengkonsumsinya

# alpukat # kolesterol # penyakit # stroke