Tak hanya untuk Mata, Konsumsi Wortel Bagus untuk Kesehatan: Cegah Kanker & Jaga Kesehatan Kulit

TRIBUN-VIDEO.COM - Wortel adalah sayuran berwarna oranye yang memiliki banyak manfaat.

Wortel adalah sayuran akar yang pertama kali ditanam di Afghanistan sekitar 900 Masehi.

Wortel dengan warna oranye mungkin warna yang paling terkenal, tetapi wortel juga memiliki warna lain, yaitu ungu, kuning, merah, dan putih.

Perlu diketahui, wortel awalnya berwarna ungu atau kuning.

Kemudian, wortel oranye dikembangkan di Eropa Tengah sekitar abad ke-15 atau ke-16.

Sayuran yang populer dan serbaguna ini mungkin terasa sedikit berbeda, tergantung pada warna, ukuran, dan tempat tumbuhnya.

Inilah manfaat wortel untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

1. Baik untuk mata

2. Menurunkan risiko kanker

3. Mengurangi risiko penyakit jantung

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

5. Meningkatkan kesehatan kulit

6. Menurunkan berat badan

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Wortel untuk Kesehatan: Tingkatkan Imunitas hingga Kesehatan Mata

 
# Healthy Everyday # wortel # konsumsi sayuran # kanker # kesehatan kulit