Manfaat Konsumsi Timun Bisa Menurunkan Berat Badan, Inilah Kandungan Nutrisi yang Bagus untuk Tubuh

TRIBUN-VIDEO.COM - Mentimun adalah buah yang sering dianggap sayuran.

Buah yang memiliki nutrisi dan kaya akan antioksidan bagus untuk kesehatan tubuh.

Mentimun rendah kalori tetapi tinggi vitamin dan mineral penting.

Selain itu, mentimun memiliki kandungan air yang tinggi yakni sekitar 96 persen.

Baca: Manfaat Tidur yang Cukup untuk Menjaga Kesehatan Mental, Ini Kata Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa

Semua air dalam mentimun dapat membantu tetap terhidrasi.

Bahkan mengonsumsi mentimun bisa menjaga kesehatan hingga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Adapun beberapa manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh, seperti:

1. Mengandung Antioksidan

2. Mengatasi Dehidrasi

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

4. Menurunkan Gula Darah

Baca: Manfaat Minum Air Rebusan Jahe Dapat Obati Rasa Nyeri saat Menstruasi, Begini Cara Tepat Obatinya

(Tribun-Video/Tribun-Bali.com)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul KHASIAT TIMUN Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui: Turunkan Berat Badan Hingga Gula Darah

# mentimun # manfaat # berat badan # nutrisi # vitamin

Baca berita terkait di sini.