Manfaat Minum Air Rebusan Jahe Dapat Obati Rasa Nyeri saat Menstruasi, Begini Cara Tepat Obatinya

TRIBUN-VIDEO.COM - Nyeri menstruasi atau karam di perut bawah tentunya menimbulkan rasa tidak nyaman.

Kondisi tersebut muncul sebelum atau sewaktu menstruasi.

Selama haid, otot rahim wanita akan berkontraksi untuk membantu melepaskan lapisan pembuluh darah yang menumpuk.

Pada kondisi ini, wanita terkadang akan mengalami kram perut, yang merupakan tanda otot rahim sedang bekerja.

Sedangkan beberapa wanita lainnya bisa jadi mengalami kram yang disertai dengan rasa mual, muntah, sakit kepala, dan bahkan diare.

Meskipun begitu, tingkat nyeri pada wanita berbeda-beda.

Namun sobat sehat bisa mengobati nyeri menstruasi dengan mengonsumsi air rebusan jahe.

Baca: Inilah 5 Jenis Makanan untuk Melancarkan Menstruasi agar Siklus Teratur: Pepaya hingga Kurma

Baca: Kenali Tanda Tubuh Wanita Tidak Subur yang Kerap Diabaikan: Darah Menstruasi Berwarna Gelap

Jahe digunakan sebagai obat tradisional untuk gangguan pencernaan, mual dan kembung.

Caranya ambil panci berisi air panas yang sudah direbus lalu tambahkan sedikit jahe.

Kemudian tambahkan 1 sendok teh bawang putih yang sudah dihancurkan.

Selanjutnya tambahkan setengah sendok teh lada hitam dan diamkan selama 5 menit.

Lalu saring dan bisa diminum dengan tambahan madu.

(Tribun-Video/TribunJakarta)


Artikel ini telah tayang di TribunJakarta.com dengan judul Bantu Meredakan Nyeri Haid, Begini Cara Membuat Air Rebusan Jahe dan Bawang Putih

# menstruasi # Perut # rahim # obat tradisional