Susah Buang Air Besar Bisa Picu Penyakit, Inilah Penyebab Sering Sembelit: Kurang Minum Air

TRIBUN-VIDEO.COM - Susah buang air besar atau BAB tentunya membuat tubuh tidak terasa nyaman.

Kondisi ini juga sering mengganggu aktivitas hingga hilang fokus.

Lantas apa saja penyebab seseorang mudah alami sembelit?, begini penjelasannya.

Dikutip dari Tribunnews.com, Kurangnya serat dalam asupan sehari-hari kerap membuat pencernaan tidak lancar.

Baca: Kenali Tanda-tanda Buang Air Kecil Berdarah, Sebabkan Penyakit Berikut Ini

Akibatnya, buang air besar (BAB) pun menjadi sulit.

Penyebab susah BAB adalah kurangnya jumlah serat, kurang cairan, serta jarang bergerak

Namun bila sering mengalami susah buang air besar perlu mengetahui penyebabnya.

Inilah beberapa penyebab susah buang air besar, di antaranya:

1. Gaya hidup yang tidak sehat

2. Kurang konsumsi serat

3. Jarang minum air putih.

Baca: Bahaya Suka Nahan Buang Air Kecil Dapat Picu Infeksi Saluran Kemih, Begini Penyebabnya

Konstipasi atau sembelit ini bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak.

Bahkan seseorang yang mengalami sembelit akan merasakan muncul rasa mulas dan tidak nyaman pada perut.

Untuk mengatasi sembelit, sobat sehat bisa dengan mengonsumsi serat dan konsultasikan dokter.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Sering Susah BAB? Yuk, Ketahui 4 Penyebab Sembelit Berikut Ini!

# Susah # Sembelit # BAB # Buang Air Besar