Fakta di Balik Tubuh yang Berkeringat Bagus untuk Kecantikan, Inilah Manfaat untuk Kesehatan

TRIBUN-VIDEO.COM - Olahraga adalah aktivitas fisik yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh.

Bahkan saat berolahraga tentunya membuat tubuh akan berkeringat.

Namun, ternyata keringat mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Dikutip dari Kompas.com, Tubuh yang berkeringat seringkali muncul ketika cuaca panas atau setelah berolahraga.

Hal itu karena manusia memiliki kelenjar keringat di lapisan tengah kulit (dermis).

Baca: Wanita Mudah Berkeringat Bisa Jadi Gejala Penyakit Jantung, Ini Penyebab yang Jarang Disadari

Mengutip Better Health, kelenjar keringat terdapat di seluruh tubuh kita, tetapi paling banyak ada di dahi, ketiak, telapak tangan, dan telapak kaki.

Komposisi keringat yang utama adalah air dan garam.

Adapun fungsi keringat yang jarang diketahui, seperti:

Baca: Waspadai Berkeringat di Malam Hari Bisa Jadi Tanda Penyakit, Berikut Pemicu Tubuh Keringat Berlebih

1. Mengontrol suhu tubuh

2. Menghilangkan racun dan bahan kimia.

3. Membersihkan bakteri hingga meningkatkan imunitas.

Bahkan keringan juga bisa bermanfaat untuk kecantikan, seperti eksfoliasi hingga meremajakan kulit.

(Tribun-Video/Tribunnewswiki.com/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Fungsi Keringat bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui "

# olahraga # berkeringat # kecantikan # kesehatan