Bahaya Kurang Minum Air Putih Bisa Bikin Ginjal Rusak, Inilah Kebiasaan Buruk yang Perlu Dihindari

TRIBUN-VIDEO.COM - Ginjal adalah organ tubuh yang berukuran kecil yang berfungsi untuk membuang limbah di dalam tubuh.

Fungsi dari ginjal ini berkaitan dengan cairan dan nutrisi di dalam tubuh.

Namun ada kebiasaan buruk yang bisa merusak ginjal, seperti kurang minum air putih.

Dikutip dari Tribunnews.com, Kerusakan ginjal bisa terjadi karena kebiasaan yang sering kita lakukan.

Baca: Risiko Kebiasaan Menahan Kencing Bisa Picu Penyakit Serius: Batu Ginjal dan Infeksi Saluran Kemih

Kebiasan buruk tersebut sering diabaikan begitu saja hingga menyebabkan ginjal rusak.

Apabila ginjal kita terganggu, maka fungsi sistem dalam tubuh akan terganggu.

Bahkan kotoran atau racun dalam tubuh akan menumpuk.

Fungsi ginjal yang terganggu bisa memicu penyakit jantung atau gagal ginjal.

Sebab ginjal berfungsi membantu memproduksi sel darah merah, mengatur tekanan darah, mendetoksifikasi organ internal, menghilangkan kelebihan air.

Baca: Cegah Batu Ginjal dengan Konsumsi Air Kelapa, Kenali Sederet Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan

Berikut ini kebiasaan buruk yang perlu dihindari agar ginjal tidak rusak, seperti:

1. Kurang minum air putih

2. Tidur tidak teratur

3. Terlalu banyak makan daging

4. Merokok

Selain itu, menahan buang air kecil juga bisa menyebabkan ginjal rusak.

(Tribun-Video/TribunJogja)

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul 5 Kebiasaaan yang Bikin Ginjal Rusak, Segera Tinggalkan Sekarang!

# Kebiasaan # Merokok # Ginjal # Kurang Minum