Khasiat Minum Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh, Cocok untuk Atasi Rasa Lelah dan Tingkatkan Imunitas

TRIBUN-VIDEO.COM - Lemon adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin C.

Tak hanya sebagai penambah rasa makanan dan minuman saja.

Namun ternyata, minum air lemon bagus untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari Tribunnews.com, emon merupakan buah yang kaya akan vitamin C, serat, serta berbagai kandungan lain.

Kandungan-kandungan tersebut memiliki manfaat bagi kesehatan.

Baca: Resep Alami Menurunkan Berat Badan dengan Racikan Air Lemon, Inilah Cara Tepat Membuatnya

Buah jeruk ini dikatakan memiliki beberapa manfaat kesehatan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, kesehatan pencernaan, dan membantu penurunan berat badan yang sehat.

Bahkan lemon juga bisa dikonsumsi dengan diolah menjadi jus.

Dengan rasanya yang segar, lemon memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti:

1. Kurangi Peradangan

Kandungan asam dan alkali dalam lemon mampu menetralkan kadar asam dalam tubuh.

2. Meningkatkan Energi

Lemon dan air panas adalah gudang antioksidan yang membantu mengatasi kelelahan.

3. Tingkatkan Imunitas

Baca: Resep dan Cara Membuat Wedang Jahe Lemon, Minuman Penghangat Tubuh

Kandungan vitamin C dalam jeruk dapat melawan pilek dan flu hingga bisa meningkatkan imunitas tubuh.

Bahkan lemon juga mampu mendetoks tubuh dan baik untuk pencernaan.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan, Kurangi Peradangan hingga Baik untuk Pencernaan

# Healthy Everyday # lemon # imunitas tubuh # jenis minuman sehat # elektrolit