5 Khasiat Konsumsi Minuman Teh Hitam untuk Kesehatan, Cegah Stres hingga Tingkatkan Imunitas

TRIBUN-VIDEO.COM - Teh adalah salah satu minuman yang banyak digemari dan sering diseduh di pagi hari.

Teh terbuat dari daun teh yang diseduh.

Bahkan di dunia, teh mempunyai banyak varian, salah satunya teh hitam.

Selain mempunyai rasa yang khas, teh hitam bagus untuk tubuh.

Dikutip dari Tribunnews.com, Teh hitam sendiri merupakan teh paling umum diminum, terlebih di Indonesia.

Teh hitam kaya akan antioksidan yang disebut polifenol yang melindungi sel manusia dari berbagai jenis kanker.

Teh hitam yang difermentasi dan dioksidasi dapat memberikan warna, rasa, dan manfaat kesehatan.

Tentu saja, teh tawar atau minum teh tanpa gula bisa jadi penambah manfaat teh itu sendiri.

Baca: Kantong Teh Celup Bekas Ratu Elizabeth II Terjual Rp 178 Juta, Diselundupkan dari Istana Windsor

Berikut ini manfaat teh hitam untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

1. Turunkan risiko kanker Ovarium

2. Tingkatkan kesehatan jantung

3. Turunkan risiko diabetes

4. Tingkatkan kesehatan tulang

5. Meningkatkan imunitas tubuh.

Baca: Tanda Tubuh Alami Masalah Dehidrasi yang Bisa Bikin Komplikasi: Bau Mulut hingga Demam Menggigil

Bahkan kandungan polifenol dalam teh hitam bagus untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Selain itu, teh hitam juga bisa mengurangi lemak dalam tubuh untuk mencegah obesitas. (*)

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Teh Hitam untuk kesehatan, Tangkal Stres hingga Baik untuk Kesehatan Gigi dan mulut

# Minuman Teh # mencegah stres pada anak # imunitas # Teh Hitam #