Cara Alami Meredakan Nyeri Menstruasi dengan Jambu Biji, Inilah Sederet Manfaat untuk Tubuh

TRIBUN-VIDEO.COM - Nyeri saat menstruasi seringkali dirasakan setiap wanita.

Rasa tersebut tentunya membuat rasa tidak nyaman saat beraktivitas.

Namun sobat sehat bisa mengatasinya dengan jambu biji.

Dikutip dari Tribunnews.com, Jambu biji adalah salah satu buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah.

Daun jambu biji juga dapat digunakan sebagai teh herbal dan ekstrak daunnya sebagai suplemen.

Baca: Waspadai Sakit Kepala hingga Penglihatan Terganggu Bisa Jadi Gejala Empaty Sella Syndrome

Dikutip dari Healthline, buah jambu biji kaya akan antioksidan, vitamin C, potasium, dan serat.

Kandungan nutrisi yang luar biasa inilah yang membuat jambu biji banyak manfaat kesehatan.

Bahkan ekstrak daun jambu biji juga diduga dapat membantu meredakan kram rahim.

Baca: Obati Radang Sendi dengan Konsumsi Buah Nanas, Inilah Kandungan Nutrisi yang Bagus untuk Kesehatan

Tak hanya itu saja, jambu biji memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti:

- Turunkan Kadar Gula Darah

- Tingkatkan Kesehatan Jantung

- Ringankan Gejala Menstruasi

- Perbaiki Sistem Pencernaan

- Cegah kanker hingga tingkatkan kekebalan tubuh. (*)

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Buah dan Daun Jambu Biji: Dapat Ringankan Gejala Menstruasi

# menstruasi # jambu biji # manfaat # tubuh #