Obati Radang Sendi dengan Konsumsi Buah Nanas, Inilah Kandungan Nutrisi yang Bagus untuk Kesehatan

TRIBUN-VIDEO.COM - Radang sendi adalah peradangan yang terjadi pada beberapa sendi.

Kondisi tersebut bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak anak.

Namun siapa sangka ni sobat sehat, mengonsumsi nanas bisa memperkuat tulang.

Dikutip dari Tribunnews.com, Nanas merupakan buah tropis yang sarat akan enzim, antioksidan, dan vitamin.

Buah yang masuk dalam famili Bromeliaceae ini berasal dari Amerika Selatan.

Baca: Benarkah Tidur Siang Dapat Obati Kelelahan Mental? Kenali 5 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Buah nanas (pineapple) dinamakan oleh bangsa Eropa karena bentuknya mirip biji pinus (pinecone).

Nanas memiliki senyawa bermanfaat seperti bromelain dan nutrisi lain yang memberikan manfaat kesehatan.

Dalam sebuah penelitian, nanas mengandung sejumlah besar kalsium dan sejumlah kecil mangan, kedua mineral ini penting untuk menjaga tulang yang kuat dan jaringan ikat yang sehat

Kalsium mencegah osteoporosis dan mengurangi gejala dengan meningkatkan kepadatan tulang dan mineral secara keseluruhan.

Makan nanas setiap hari akan mengurangi keropos tulang sebesar 30 hingga 50 persen.

Selain itu ada beberapa manfaat nanas untuk kesehatan tubuh, seperti:

Baca: Khasiat Lain dari Buah Merah sebagai Penangkal Malaria hingga Kurangi Kolesterol

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

- Melancarkan pencernaan

- Menguatkan tulang

- Mengurangi risiko kanker.

Bahkan sifat antiinflamasi pada nanas bisa meredakan nyeri pada penderita rematik.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Perkuat Kekebalan Tubuh hingga Mengobati Radang Sendi

# radang sendi # nanas # antioksidan # vitamin # Amerika Selatan # Eropa # osteoporosis # antiinflamasi