Unik! Inilah Bumbu Dapur yang Kaya akan Khasiat untuk Kesehatan Tubuh seperti Cegah Kolesterol

TRIBUN-VIDEO.COM - Kolesterol adalah lemak yang diproduksi secara alami di hati.

Meskipun tubuh membutuhkan kolesterol untuk energi, namun bila kolesterol terlalu banyak bisa memicu penyakit.

Hal tersebut bisa diatasi dengan mudah hanya di rumah.

Baca: Apa Risiko Anak-anak Makan Telur Setiap Hari? Ini Batas Kolesterol yang Aman

Dikutip dari Kompas.com, Kadar kolesterol tinggi umumnya jarang disadari, lantaran gejala mirip dengan penyakit lain.

Untuk mengetahui kadar kolesterol naik yang itu dengan tes lipid.

Baca: Tak Hanya sebagai Cemilan, Konsumsi Cokelat Hitam Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat

Penderita kolesterol tinggi biasanya akan merasakan gejala seperti:

- Mudah lelah

- Nyeri kaki

- Sering merasa kantuk

- Nyeri dada hingga sakit kepala.

Ada beberapa pengobatan alternatif yang diklaim dapat menurunkan kadar kolesterol. Sebelum mencoba, Anda dianjurkan konsultasi dahulu dengan dokter.

Berikut beberapa bahan dapur yang sering dijadikan alternatif pengobatan kolesterol, seperti:

- Kayu manis

- Kencur

- Jahe

- Bawang putih.

Bahan tersebut mudah ditemukan dan biasanya digunakan sebagai penyedap rasa.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Bumbu Dapur yang Dapat Mengatasi Kolesterol Tinggi

# kolesterol # Kesehatan Tubuh # Bumbu Dapur # Kesehatan Gizi