Cegah Penuaan Dini dengan Konsumsi Buah Melon, Inilah Sederet Manfaat untuk Kesehatan

TRIBUN-VIDEO.COM - Sobat sehat pasti tidak asing dengan buah melon bukan?.

Buah satu ini bisa dikonsumsi secara langsung atau disajikan menjadi jus.

Dengan rasanya yang segar, buah melon memiliki manfaat untuk kesehatan.

Dikutip dari Tribunnews.com, Buah melon adalah salah satu buah bisa meningkatkan sistem imun.

Sebab buah melon kaya akan nutrisi yang bagus untuk kesehatan.

Ada beberapa kandungan di dalam buah melon, di antaranya:

- Protein

- Vitamin C dan B6

- Magnesium dan masih banyak kandungan lainnya.

Baca: Angka Covid-19 Melonjak di Indonesia, Presiden Jokowi Kembali Gaungkan Penerapan Protokol Kesehatan

Baca: Manfaat Rutin Jalan Kaki 30 Menit Tanpa Henti per Hari Baik untuk Kesehatan: Cegah Penyakit Jantung

Melon juga bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan karena mempunyai rasa yang enak. Selain itu, melon juga memiliki kalori yang rendah sehingga cocok dijadikan menu untuk diet menurunkan berat badan.

Bahkan dalam kandungan air dalam buah melon bisa meredakan rasa panas dalam perut.

Berikut manfaat buah melon untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

- Baik Mata, dan Saraf

- Meredakan Panas Dalam

- Menyembuhkan Penyakit Ginjal

- Penangkal Kanker

- Mencegah stroke.

Bahkan kolagen yang terkandung dalam buah melon dapat integritas struktur sel di semua jaringan ikat seperti kulit, mempercepat penyembuhan luka dan menjaga kekencangan kulit.

Sehingga, mengonsumsi melon teratur dapat mencegah penuaan dini.

(Tribun-Video/TribunKesehatan/Kontan.id)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Manfaat Buah Melon untuk Tubuh: Mencegah Penuaan Dini hingga Menangkal Kanker dan Stroke