Segudang Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan Tubuh, Satu di Antaranya Meningkatkan Fungsi Otak

TRIBUN-VIDEO.COM - Sobat sehat pasti sudah tidak asing lagi dengan kacang almond.

Kacang almond ini sering digunakan sebagai bahan berbagai macam olahan seperti minuman dan makan.

Tak hanya itu saja, kacang almond ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Dikutip dari TribunKesehatan, Kacang almond adalah salah satu jenis kacang yang bisa mengurangi kolesterol.

Baca: Alami Susah Tidur di Malam Hari Dapat Diatasi dengan Konsumsi Almond dan Susu Hangat

Dengan rasanya yang enak, kacang almond ini kaya akan nutrisi.

Kandungan vitamin E dalam kacang almond mampu membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV.

Selain itu, kacang almond juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut.

Baca: Konsumsi Kacang Almond Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Jantung Penderita Diabetes, Segini Takarannya

Manfaat lainnya dari kacang almond bagus untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

- Menurunkan berat badan

- Bagus untuk pencernaan

- Meningkatkan fungsi otak

- Mengontrol obesitas

- Menurunkan kolesterol

Bahkan mengonsumsi kacang almond juga bisa menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan tekanan darah.

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Kacang Almond Bagi Kesehatan, Bantu Kurangi Berat Badan hingga Cegah Penuaan Dini

#Manfaat Kacang Almond #kacang almond #otak #kolesterol #vitamin e #obesitas