Konsumsi Kacang Almond Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Jantung Penderita Diabetes, Segini Takarannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Diabetes adalah penyakit kronis yang bisa memicu penyakit komplikasi.

Salah satunya jantung akan mengalami gangguan.

Namun ternyata mengonsumsi kacang almond baik untuk menjaga kesehatan jantung bagi penderita diabetes, begini penjelasannya.

Baca: On The Spot: Susu Almond Panggang, Hantaran Sehat untuk Hari Valentine

Dikutip dari Tribunnews.com, mengonsumsi kacang-kacangan bisa mengontrol kadar gula darah.

Bahkan baik dikonsumsi untuk penderita diabetes.

Penyakit diabetes bisa memicu berbagai masalah kesehatan, seperti jantung, ginjal dan kebutaan.

Menjaga kadar gula darah bisa dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat.

Maka perlunya mengonsumsi makanan yang seimbang dan bernutrisi.

Penderita diabetes sebaiknya mengonsumsi berbagai macam buah, sayur, biji-bijian, kacang-kacang, sumber lemak dan protein.

Baca: 5 Makanan yang Membantu Turunkan Kadar Kolesterol dalam Darah, Coba Konsumsi Kacang Almond

Salah satunya yaitu konsumsi kacang almond yang bagus untuk menjaga kesehatan jantung.

Mengonsumsi lima porsi kacang almond lebih dari seminggu bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Karena kacang-kacangan memiliki kadar glikemik yang rendah sehingga baik dikonsumsi untuk penderita diabetes.

(Tribun-Video/ Tribun-Bali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul MANFAAT Kacang Almond Bagi Penderita Diabetes, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

#Diabetes #Kacang Almond #Kesehatan Jantung