Kaya akan Nutrisi! Konsumsi Buah Mangga Bagus untuk Kesehatan Tubuh: Cegah Kanker & Diabetes

TRIBUN-VIDEO.COM - Sobat sehat pasti tau dengan buah mangga bukan?.

Dengan rasanya manis dan aroma yang harum, bila dikonsumsi bagus untuk kesehatan tubuh kita.

Bahkan kandungan buah mangga memiliki sejumlah manfaat.

Dikutip dari Tribunnews.com, Buah mangga adalah salah satu buah yang berdaging dengan bentuk bervariasi.

Baca: Dampak Buruk Banyak Konsumsi Gula Bisa Memicu Diabetes hingga Penyakit Komplikasi: Hiperglikemia

Buah mangga dapat dibedakan berdasarkan ukuran dan bentuk, warna bunga, dan tangkai bunganya.

Kandungan nutrisi dalam buah mangga ini bagus untuk tubuh, seperti:

- Vitamin

- Antioksidan

- Mangiferin.

Berbagai nutrisi yang dikandungnya membuat buah mangga memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.

Beberapa potensi manfaat yang bisa didapat antara lain melindungi dari kanker, diabetes, hingga penyakit jantung.

Seluruh bagian tumbuhan mangga mempunyai aktivitas farmakologis yang berbeda.

Baca: CJH Asal Balangan Kalsel Meninggal di dalam Pesawat, Memiliki Riwayat Penyakit Komorbid dan Diabetes

Daunnya bermanfaat sebagai antidiabetes, antikanker, antihiperlipidemia, dan analgesik.

Selain itu, kulit batangnya juga bermanfaat sebagai antidiabetes.

Bahkan biji mangga bermanfaat sebagai antikanker, antibakteri, antidiare, renoprotektif.

Kemudian batangnya bermanfaat sebagai antikanker, antibakteri, renoprotektif, dan analgesik

Tak hanya itu saja, mengonsumsi buah mangga juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, seperti:

- Mencegah kanker

- Diabetes

- Penyakit jantung.

Sebab buah mangga dapat meningkatkan kalium dan mengurangi natrium dalam makanan dapat membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi.

(Tribun-Video/TribunHealth/ TribunJateng)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Mangga Mengandung Berbagai Nutrisi, Baik untuk Cegah Kanker hingga Penyakit Jantung

# konsumsi buah # buah mangga # Manfaat Buah Mangga # kanker