Fakta di Balik Kelebihan Berat Badan Dapat Memicu Penyakit Kronis, Hipertensi hingga Diabetes

TRIBUN-VIDEO.COM - Mengonsumsi makanan berlemak dan manis adalah salah satu menu terfavorite kebanyakan orang.

Dengan rasanya yang lezat, bila dikonsumsi berlebihan dapat memicu obesitas.

Apabila tubuh kelebihan berat badan akan berisiko pada sejumlah penyakit.

Dikutip dari Kompas.com, Seseorang yang mengalami obesitas biasanya memiliki indeks massa tubuh lebih tinggi.

Kelebihan berat badan ini dapat meningkatkan risiko terkena penyakit, seperti tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, dan penyakit kardiovaskuler.

Baca: Tekanan Darah Selalu Rendah, Inilah Penyebab Tubuh Alami Hipotensi: Dehidrasi & Gangguan Endoktrin

Untuk menjaga berat badan atau menurunkan berat badan bisa dengan mengatur pola hidup sehat.

Penyebab seseorang mengalami obesitas yaitu terlalu banyak konsumsi kalori, tidak berolahraga, dan Kurang tidur.

Bahkan obesitas bisa terjadi karena efek samping konsumsi obat.

Kelebihan berat badan bisa diukur dengan lingkar perut yang menyimpan lemak berlebih.

Batas aman lingkar perut sebagai berikut:

1.Laki-laki: 90 cm ke atas

2. Perempuan: 80 cm ke atas

Baca: Kenali Epilepsi yang Picu Gangguan Saraf hingga Alami Kejang, Inilah Penyebab yang Tak Disadari

Ada beberapa sejumlah risiko penyakit akibat obesitas, di antaranya:

- Masalah pencernaan

- Diabetes tipe 2

- Kolesterol tinggi

- Tekanan darah tinggi

- Penyakit jantung. (*)

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "14 Risiko Penyakit dari Kelebihan Berat Badan yang Harus Diwaspadai"

# kelebihan berat badan # Penyakit Kronis # penyakit hipertensi # diabetes #