Manfaat Konsumsi Buah Kelengkeng untuk Kesehatan Tubuh, Satu di Antaranya Mengurangi Peradangan

TRIBUN-VIDEO.COM - Kelengkeng adalah salah satu jenis buah yang mudah tumbuh di daerah beriklim tropis.

Tak hanya dikonsumsi secara langsung, namun buah kelengkeng kerap diolah sebagai sop buah.

Berbicara buah kelengkeng ni, ternyata kandungan di dalamnya bagus untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari Tribunnews.com, Buah kelengkeng ini termasuk dalam jenis buah matoa.

Baca: Fakta Unik! Konsumsi Ikan Asin Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Imunitas & Cegah Anemia

Kandungan dalam buah kelengkeng ini kaya akan nutrisi, seperti:

- Serat

- Kalsium

- Zat besi

- Vitamin dan Antioksidan.

Bahkan masih banyak nutrisi dalam buah kelengkeng yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Rasanya yang manis dan mudah dikonsumsi ini membuat seseorang ketagihan.

Tak hanya itu saja, buah kelengkeng juga memiliki manfaat untuk kesehatan, seperti:

- Mengurangi peradangan

- Menjaga kesehatan sel

- Membantu mengontrol tekanan darah

Kandungan kalium dalam buah kelengkeng mencegah risiko stroke.

Baca: Catat! Inilah Macam Makanan Pencegah Kanker Payudara agar Tak Picu Penyakit Kronis: Buah & Sayur

(Tribun-Video/Tribun-Bali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Catat! Manfaat Buah Kelengkeng yang Baik untuk Tubuh, Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

# kesehatan # manfaat # buah # kelengkeng # tubuh # peradangan 

Baca berita terkait di sini.