Sederet Manfaat Konsumsi Kelor Bagus untuk Kesehatan Tubuh: Cegah Diabetes & Penyakit Jantung

TRIBUN-VIDEO.COM - Banyak makanan yang mudah dijumpai di Indonesia.

Mulai dari makanan siap saji dan makanan olahan.

Meskipun begitu, sebaiknya mengonsumsi makanan yang bergizi, seperti sayur daun kelor.

Dikutip dari Tribunnews.com, Mengonsumsi makanan serat bagus untuk tubuh.

Salah satunya daun kelor yang belum diketahui banyak orang.

Baca: Tak Hanya Atasi Masalah Mata, Wortel Ternyata Juga Bermanfaat untuk Mencegah Serangan Jantung

Tanaman daun kelor ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bila dikonsumsi.

Kelor merupakan tanaman asli India yang kaya akan kandungan nutrisi, seperti:

- Protein

- Vitamin

- Zat besi

- Magnesium

- Riboflavin.

Bahkan kandungan antioksidan dalam daun kelor dapat mengurangi penyakit kronis dan menangkal radikal bebas.

Baca: Simak Kandungan Pada Wortel yang Mengklaim Dapat Menyehatkan Mata

Tak hanya itu saja daun kelor juga bagus untuk menjaga kesehatan tubuh, seperti:

- Mencegah diabetes

- Mengurangi peradangan

- Menjaga kesehatan jantung.

(Tribun-Video/Tribun-Bali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul MANFAAT DAUN KELOR Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Kurangi Risiko Sakit Jantung

# daun kelor jadi obat alami # Konsumsi Daun Kelor # Efek samping daun kelor # Daun Kelor