Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Konsumsi Singkong, dari Kandungan Protein & Kalsium

TRIBUN-VIDEO.COM - Indonesia merupakan negari yang kaya akan tamanan umbi-umbian, salah satunya singkong.

Singkong adalah umbi yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca: Luar Biasa! Konsumsi Air Kelapa Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal, Berikut Manfaat untuk Tubuh

Tak hanya itu saja, konsumsi singkong bisa menurunkan berat badan.

Dikutip dari Tribunnews.com, Singkong merupakan salah satu umbi-umbian yang kaya akan nutrisi.

Baca: Konsumsi Telur Bebek Bagus untuk Menjaga Kesehatan Kulit, Ini Sederet Manfaat untuk Tubuh

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam singkong, seperti

- Protein

- Natrium

- Kalium

- Vitamin C

-Zat besi, kalsium, dan magnesium.

Dengan rasanya yang lezat singkong dapat dijadikan sebagai bahan berbagai jenis makanan, seperti keripik.

Namun ada beberapa manfaat konsumsi singkong untuk kesehatan, seperti:

- Menurunkan Risiko Diabetes

- Mempercepat Penyembuhan Luka

- Dapat Mengurangi Tekanan Darah

- Menurunkan Berat Badan. (*)

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Mampu Menurunkan Berat Badan, Simak 5 Manfaat Singkong Untuk Kesehatan"

#mengurangi berat badan #Singkong #protein #kalium #protein #manfaat singkong