Viral Transformasi Satu Keluarga Kompak Diet, Sebut ART Ikut Bantu Jaga Pola Makan

TRIBUN-VIDEO.COM - Remaja ini bagikan foto transformasi keluarga yang kompak diet bareng,

Hasil bikin warganet terkejut, seperti beda orang.

Sepeti apa kisah lengkapnya?

Seorang remaja putra membagikan video berisi potret transformasi penampilan keluarganya.

Foto-foto before dan after tersebut sukses membuat publik terkejut.

Tak sedikit yang tidak percaya kalau mereka adalah dua orang yang sama.

Baca: Berat Badan Naik seusai Lebaran Ternyata Mampu Picu Berbagai Penyakit, Ini Tips Mudah Cegah Obesitas

Cerita ini dibagikan oleh seorang pemuda bernama Muhammad Damiral Dazriel Elyshavana.

Melalui akun TikTok-nya, Dazriel menceritakan pengalaman diet yang dijalani keluarganya.

Dazriel sendiri berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 39 kg dari yang semula seberat 109 kg, kini menjadi 70 kg.

Remaja berusia 15 tahun ini menceritakan awal mula keluarganya kompak diet bersama.

Semua berawal dari niat sang ayah, Elyshavana Jaafar (52) yang ingin mengurangi berat badan.

"Semangat ingin kuruskan badan tapi tidak ada keluarga yang mendukung. Sebelum ini anggota keluarga saya semua berbadan besar dan ingin menguruskannya," ujar Dazriel.

Baca: Tak Jaga Berat Badan Bisa Alami Obesitas hingga Penyakit Kronis, Inilah Diet yang Aman untuk Tubuh

Ayah Dazriel pun mulai menjaga pola makan dan menjalani olahraga senam.

"Saya sendiri sejak kecil sudah berbadan besar. Abah (panggilan untuk sang ayah) mulai menjalani senam dan menjaga pola makan. Berat badannya turun sebanyak 23 kg dari 98 kg menuju 75 kg. Kami semua terkejut dan mulai tergerak untuk mengikuti jejak Abah," lanjut Dazriel, seperti yang TribunNewsmaker.com kutip dari mStar.

Tak hanya Dazriel, ibu dan kakaknya ternyata juga tertarik untuk menurunkan berat badan.

Sang ibu, Zuraida Mansor (47) berhasil menurunkan berat badan dari 92 kg menjadi 67 kg.

Sedangkan kakak Dazriel, Muhammad Damiral Imran (22) berat badannya turun dari 95 kg menjadi 67 kg.

Remaja yang berasal dari Bukit Mertajam, Pulau Pinang, Malaysia ini menuturkan kalau setiap anggota keluarga menjalani pola diet yang berbeda.

Baca: Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan Tubuh Memperlancar Metabolisme dan Dapat Turunkan Berat Badan

"Ibu saya suka senam dan berlari menggunakan treadmill di rumah. Abang lebih senang melakukan aktivitas angkat beban. Hanya saya dan abah yang suka berolahraga di luar rumah seperti joging dan hiking," jelasnya.

Menurut Dazriel, menjaga pola makan menjadi kunci dari suksesnya program diet yang ia jalani.

"Untuk ada bibi (ART) yang membantu mengawasi pola makan kami. Kami meminta bibi untuk menyediakan makanan yang rendah minyak, lemak, dan gula," tutur remaja berusia 15 tahun ini.

Keluarga Dazriel juga tidak menyediakan makanan ringan dan mengandung gula di rumah.

Mereka semua mencoba untuk menerapkan pola hidup sehat.

Baca: Mitos atau Fakta Minum Air Hangat saat Berbuka dan Sahur Bikin Turun Berat Badan? Begini Jawabannya

Dazriel pun membagikan potret transformasi penampilan keluarganya ini di akun TikTok miliknya.

Banyak yang ikut mengomentari video perubahan tubuhnya setelah diet tersebut.

"Ini pertama kali saya sukses menurunkan berat badan. Saya sendiri tidak menyangka karena dari dulu badan saya besar dan berat badan susah turun," ujar Dazriel.

Dazriel juga membeberkan apa yang membuatnya tergerak untuk menguruskan badan.

"Selan Abah, saya juga mendapat motivasi dari TikTok. Saya sering melihat orang di TikTok punya badan bagus dan bugar. Saya bertekat ingin menjadi seperti mereka," lanjutnya.

Sukses menurunkan berat badan, Dazriel pun membagikan pesannya kepada para netizen.

"Kepada mereka yang ingin menguruskan badan, jangan putus asa. Meski hasil tak instan, yang penting kalian memiliki kemauan untuk melakukannya," pungkas Dazriel. (*)

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul Satu Keluarga Kompak Diet, Transformasi Orangtua dan Anak Jadi Sorotan, ART Bantu Awasi Pola Makan

# diet # Tips Jaga Pola Makan # menjaga pola makan # pola makan # mengurangi berat badan