Stres Berkepanjangan Dapat Picu Masalah Kesehatan Serius: Penyakit Kardiovaskular & Iritasi Usus

TRIBUN-VIDEO.COM - Banyaknya pekerjaan seringkali membuat seseorang merasa kelelahan hingga stres.

Namun bila seseorang mengalami stres berkepanjangan akan menimbulkan masalah kesehatan.

Mulai dari masalah emosional hingga fisik.

Dikutip dari Kompas.com, Jatuh sakit saat stres umumnya banyak terjadi.

Kondisi ini terjadi karena tubuh melepaskan hormon adrenalin dan kortisol.

Baca: Selain Enak Dimakan, Berikut 7 Manfaat Buah Nanas sebagai Penunjang Kecantikan

Baca: Mengandung 92 % Air, Ini 5 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Kulit

Stres muncul ketika tubuh mengalami perubahan reaksi saat menghadapi ancaman, tekanan dan situasi baru.

Apabila mengalami stres berkepanjangan akan menimbulkan masalah kesehatan, seperti:

- Merasa cemas

- Alami gangguan tidur

- Sulit konsentrasi

- Hilangnya nafsu makan.

Saat stres sudah memengaruhi kualitas tidur akan berdampak pada hal negatif seperti konsumsi alkohol atau makanan berlemak.

Namun jika stres terjadi dalam jangka panjang, kadar kortisol akan tetap tinggi.

Hal ini bisa menyebabkan sejumlah masalah seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, dan sindrom iritasi usus besar.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengapa Stres Bisa Membuat Kita Jatuh Sakit?"

#Stres #Sakit #Penyakit