Kesehatan Gizi

Kurangnya Asupan Lemak pada Tubuh Dapat Picu Masalah Kesehatan: Demensia hingga Merasa Lemas

Rabu, 18 Mei 2022 18:37 WIB

Tribun Bali

TRIBUN-VIDEO.COM - Kurangnya asupan lemak dalam tubuh dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Bila daya tahan tubuh lemah, virus mudah sekali untuk menyerang fungsi sel.

Bahkan bisa memicu berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung.

Dikutip dari Tribunnews.com, Tubuh yang kekurangan lemak akan berdampak buruk untuk kesehatan.

Kondisi ini bisa memicu berbagai gangguan dalam tubuh, seperti:

- Energi tubuh melemah

- Fungsi sel terganggu

- Risiko terkena penyakit jantung

Baca: Dokter Filsuf Ahli Gizi Beberkan Faktor Risiko Kurang Tidur saat Puasa Bisa Picu Gangguan Hipertensi

Baca: Efek Samping Tidur Pakai Kipas Angin Sepanjang Malam

Agar hal tersebut tidak terjadi, kenali tanda-tanda tubuh kekurangan lemak, di antaranya:

- Sering merasa lapar

- Mudah capek

- Rambut rontok

- Luka sulit sembuh

- Mudah sakit

Bahkan bila tubuh kekurangan lemak bisa memicu kulit kering.

Sebab Lemak merupakan bagian yang penting dari struktur sel-sel kulit dan membantu kulit mempertahankan kelembamannya.

(Tribun-Video/Tribun-Bali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul SIMAK! Ciri-ciri Tubuh Kekurangan Asupan Lemak dan Kenali Dampaknya bagi Kesehatan