5 Cara Mudah Atasi Sakit Kepala Tanpa Konsumsi Obat: Kompres Hangat hingga Minum Teh Jahe

TRIBUN-VIDEO.COM - Sakit kepala seringkali mengganggu aktivitas.

Kondisi ini bisa muncul kapan saja, bahkan bisa secara tiba-tiba.

Untuk mengatasi sakit kepala bisa dilakukan tanpa minum obat.

Dikutip dari Tribunnews.com, Nyeri akibat sakit kepala dapat terjadi di beberapa titik hingga seluruh bagian kepala.

Sakit kepala dibagi menjadi primer dan sekunder.

Sakit kepala primer terjadi karena adanya penyakit tertentu.

Sedangkan sakit kepala sekunder karena penyakit tertentu yang mengaktifkan saraf nyeri di kepala.

Baca: Kebiasaan Kecil yang Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal: Kurangi Garam hingga Cukupi Cairan Tubuh

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit kepala tanpa minum obat, di antaranya:

- Kompres kepala dengan air hangat.

- Redupkan cahaya di ruangan

- Minum air yang banyak

- Tidur yang cukup.

Sakit kepala juga bisa diatasi dengan pijat beberapa titik untuk meredakan rasa nyeri.

Selain itu, Olahraga dan Minum teh jahe yang mengandung antioksidan dan anti-inflamasi dapat mengurangi rasa nyeri sakit kepala.

(Tribun-Video/Tribun-Bali.com)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Simak! Cara Alami Hilangkan Sakit Kepala, Tak Perlu Minum Obat

# cara mengatasi # sakit kepala # Teh Jahe # kompres # kesehatan