Pentingnya Hindari Konsumsi Minuman Berenergi saat Mudik Lebaran, Dapat Picu Rasa Kantuk dan Lelah

TRIBUN-VIDEO.COM - Menggunakan mobil pribadi saat mudik ialah pilihan bagi masyarakat.

Arus mudik saat lebaran kerap kali menimbulkan kemacetan sehingga tubuh menjadi mudah lelah.

Bahkan banyak pengemudi mobil yang dilanda rasa kantuk.

Baca: Polri Akan Beri Layanan Prima Guna Tekan Angka Kecelakaan di Jalan Raya saat Mudik Lebaran

Oleh karena itu, banyak pengemudi mobil yang memilih untuk mengonsumsi minuman berkafein dan berenergi.

Meskipun begitu mengonsumsi minuman berenergi sembarang bisa memiliki efek dan bahaya bagi kesehatan.

Baca: Rekor Baru Lonjakan Pemudik di Pelabuhan Tanjung Kelian, Antrean Kendaraan Capai 2,5 Kilometer

Terdapat beberapa efek dan bahaya mengonsumsi minuman berenergi saat mudik yang perlu diwaspadai, yakni:

- Mudah emosi

- Memicu lelah berlebihan

- Tinggi kafein

- Kadar gula naik.

Untuk meminimalisir efek samping dari minuman berenergi, maka sobat sehat harus bijak saat mengonsumsinya.

(Tribun-Video/Kompas.com)

# minuman # Lebaran # mudik

Baca berita lainnya terkait mudik

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Bahaya Minum Minuman Berenergi Sembarangan saat Mudik menurut Ahli