Hilangkan Lemak Perut Buncit dengan Konsumsi Racikan Rempah, Ada Jahe hingga Lada Hitam

TRIBUN-VIDEO.COM - Perut buncit seringkali menganggu penampilan tubuh.

Bahkan kondisi tersebut membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Lemak perut di dalam tubuh kita memiliki 2 jenis, yaitu:

1. Visceral: lemak ini mengelilingi organ.

2. Subkutan: lemak yang berada di bawah kulit.

Baca: Manfaat Buah Mangga yang Kaya Kandungan Antioksidan, Mampu Menjaga Kesehatan Jantung

Munculnya lemak perut di tubuh terbentuk karena pola hidup yang tidak sehat, seperti:

- Tidak mengatur pola makan

- Kurang berolahraga

- Stres.

Bila tidak mengubah pola hidup sehat dan membiarkan lemak di perut bisa memicu sejumlah penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker usus besar.

Namun sobat sehat bisa mengatasinya dengan rebusan air herbal.

Baca: 5 Tips untuk Bantu Jaga Kesehatan Tubuh Selama Lebaran

Salah satu cara untuk menghilangkan lemak perut adalah dengan mengkonsumsi rempah-rempah, di antaranya:

- Jahe

- Lada hitam

- Kayu manis

- Kunyit.

(Tribun-Video/Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Macam Rempah yang Bermanfaat untuk Mengurangi Lemak Perut"

#Diet #Kurangi Lemak #Kesehatan