Pentingnya Memperhatikan Asupan Makanan bagi Lansia agar Awet Muda, Simak Ulasan dr Tan Shot Yen

TRIBUN-VIDEO.COM - Assalamualaikum sobat sehat, kembali lagi di Healthy Fit Ramadan.

Saat berbuka puasa banyak orang yang ingin mengonsumsi aneka makanan.

Berbagai menu hidang membuat kita lupa untuk menjaga asupan nutrisi.

Baca: TIPS JALANI PUASA: Sering Menguap saat Puasa Ramadan Padahal Sudah Cukup Tidur? Simak Penyebabnya

Baca: Pentingnya Menjaga Kesehatan Rongga Mulut Selama Puasa di Bulan Ramadan, dari Memenuhi Asupan Makan

Dengan rasanya yang lezat dan segar bila dikonsumsi berlebihan akan menimbulkan berbagai penyakit.

Kebiasaan tersebut bisa memicu terjadinya penyakit kronis.

Kondisi tersebut membuat lupa untuk memerhatikan asupan, khususnya lansia.

Begini penjelasan dari dr Tan Shot Yen.(*)

# Ramadan # asupan makanan # awet muda # Dr dr Tan Shot Yen # nutrisi # lansia