Pentingnya Menjaga Kesehatan Rongga Mulut Selama Puasa di Bulan Ramadan, dari Memenuhi Asupan Makan

TRIBUN-VIDEO.COM - Bau tak sedap selama menjalankan puasa membuat lingkungan sekitar kita tidak nyaman.

Bahkan juga membuat seseorang tidak percaya diri.

Bau mulut saat puasa kerap terjadi, lantaran air liur berkurang.

Kondisi tersebut karena asupan makanan dan cairan yang terbatas.

Tak hanya itu saja, bau mulut juga bisa terjadi karena kurang memerhatikan kebersihan mulut.

Baca: Bau Mulut Tak Sedap Selama Puasa Bisa Disebabkan dari Permasalahan Rongga Mulut: Infeksi Gigi

Bila sobat mengalami kerusakan gigi sebaiknya segera diatasi.

Karena kerusakan gigi juga bisa menjadi penyebab bau mulut.

Untuk mencegah bau mulut saat puasa sebaiknya menjaga kebersihan gigi dan menghindari beberapa makanan saat puasa.

Hindari makanan seperti bawang merah, bawang putih, dan rempah-rempah.

Baca: 4 Buah Pencegah Bau Mulut selama Berpuasa, Bisa Dikonsumsi saat Sahur atau Berbuka

Tak hanya itu saja, sobat sehat juga perlu menghindari makanan yang tinggi garam dan gula agar tidak cepat dehidrasi.

Maka sebaiknya sobat sehat cukup mengonsumsi cukup air agar mencegah bakteri yang menumpuk di mulut.

(Tribun-Video/TribunBali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Jaga Kesehatan Mulut dan Gigi Selama Berpuasa, Simak Tipsnya Berikut Ini

# cara mengatasi bau mulut # penyebab bau mulut # cara mengurangi bau mulut # mengatasi bau mulut