Puasa Bikin Tubuh Dehidrasi, Ini Tips yang Harus Dilakukan saat Sahur dan Berbuka

TRIBUN-VIDEO.COM - Pada siang hari terik dan cuaca panas, rasa dahaga bisa menjadi ujian yang berat.

Tak hanya rasa haus, ketika asupan cairan waktu sahur dan berbuka kurang, tubuh juga bisa mengalami dehidrasi saat puasa.

Nah, ada sejumlah cara jitu untuk mengatasi rasa haus yang menjadi-jadi itu.

Baca: Kualitas Tidur Terganggu saat Berpuasa Dapat Menurunkan Nafsu Makan, Ini Tips Mengatasinya

Baca: Banyak Konsumsi Makanan Bersantan & Lemak Jenuh Bisa Picu Penyakit Kolesterol, ini Tips Mencegahnya

Simak selengkapnya Tribunnews Podcast di sini

(*)

Baca berita terkait lainnya di sini

# Tips Puasa # penyebab dehidrasi # dehidrasi # Tribunnews Podcast