Benarkah Tidak Konsumsi Makanan Manis saat Berbuka Puasa Dapat Menurunkan Gula Darah? ini Jawabannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Berbuka dengan manis umumnya sangat digemari setiap orang ni sobat sehat.

Mulai dari olahan makanan dan minuman yang disajikan di pasaran.

Bahkan hidangan manis telah menjadi ciri khas yang harus tersedia saat berbuka.

Namun pada beberapa orang justru tidak memiliki keinginan untuk mengonsumsi hidangan manis setelah berbuka.

Baca: Tips Puasa untuk Lansia agar Tetap Sehat, Wajib Ada Sayur dan Buah di Menu Sahur

Meskipun begitu, bila sobat sehat tidak ingin mengonsumsi makanan manis setelah berbuka tidak akan memengaruhi kesehatan tubuh.

Karena hidangan manis tidak selalu dibutuhkan oleh tubuh.

Baca: 5 Tips Cerdas Menyimpan Sayuran agar Tetap Segar di Dalam Kulkas

Tetapi bila sobat sehat mengonsumsi makanan manis saat berbuka puasa dibolehkan.

Lantaran tubuh akan menggantikan energi dengan cepat.

Hidangan manis ini bisa digantikan dengan konsumsi nasi dan sayuran.

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Tak Ingin Konsumsi Manis saat Berbuka, Adakah Dampak Negatif pada Tubuh? Ini Kata Ahli Gizi

#Makanan manis #berbuka puasa #sayuran #gula darah #nasi