Pentingnya Konsumsi Makanan yang Mengandung Asam Folat untuk Mencegah Komplikasi Kehamilan

TRIBUN-VIDEO.COM - Tubuh kita akan memproduksi asam folat dengan sendirinya.

Meskipun begitu asam folat jangan diabaikan begitu saja.

Lantaran tubuh kita sangat membutuhkan asam folat.

Baca: Ibu Hamil Kurang Konsumsi Asam Folat dapat Memicu Bibir Sumbing pada Anak? Begini Penjelasannya

Turunan vitamin B tersebut bisa didapatkan dari beberapa makanan loh Tribunners, seperti:

- Hati sapi

- Bayam

- Kangkung

- Brokoli

- Jeruk

Bahkan asam folat ini bagus untuk ibu hamil dan anemia.

Fungsi asam folat dapat mencegah kelainan bawaan pada bayi dan komplikasi kehamilan.

Baca: Cara Alami Atasi Penyakit Anemia, Mulai dari Vitamin B-12 hingga Asam Folat

Sebab ibu hamil yang kurang asam folat akan menyebabkan permasalahan pada bayi, seperti cacat.

Maka sebaiknya mengonsumsi asam folat sampai usia kandungan ibu hamil mencapai tiga bulan. (*)

(Tribun-Video/ Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Manfaat Asam Folat untuk Kesehatan"

# komplikasi # kehamilan # asam folat