Kenali Gejala Gangguan Tidur akibat Sleep Apnea, Satu di Antaranya Henti Napas saat Terlelap

TRIBUN-VIDEO.COM - Akivitas yang banyak membuat seseorang merasakan lelah.

Bahkan menimbulkan rasa ngantuk yang tak tertahankan.

Namun tanpa disadari seseorang bisa alami sleep apnea.

Dikutip dari TribunHealth, Sleep apnea adalah gangguan tidur yang menyebabkan henti napas sementara saat tidur.

Kondisi ini biasanya ditandai dengan mendengkur saat tidur.

Meskipun begitu penderita sleep apnea tidak menyadari gejala yang dialami tersebut.

Baca: Bahaya Mendengkur akibat Sleep Apnea Bisa Picu Gangguan Pernapasan, Simak Ulasan Dokter

Ada beberapa tanda seseorang mengalami sleep apnea, di antaranya:

- Kerap terbangun di malam hari karena terasa tercekik

- Mendengkur

- Henti napas beberapa kali saat tidur

- Sering pusing saat bangun tidur

- Merasa ngantuk pada siang hari

Selain itu, penderita sleep apnea susah untuk konsentrasi dan mengalami perubahan mood.

Sleep apnea biasanya sering terjadi pada laki-laki yang berusia 40 tahunan.

Bahkan adapun penyakit penyerta seperti amandel dan hidung terhambat.

Baca: Apakah Sleep Apnea Mempengaruhi Berat Badan Naik? Begini Cara Mengatasi Gangguan Tidur

Untuk mengobati sleep apnea ini tergantung pada tingkat keparahan.

Bila kondisi ringan bisa ditangani dengan pola hidup sehat.

Namun jika kasus sleep apnea berat mendapatkan penanganan medis. (*)

(Tribun-Video/ TribunHealth)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul dr. Mustopa, Sp.PD : Penerapan Pola Hidup Sehat Bisa Mencegah Terjadinya Sleep Apnea

# gangguan tidur # Sleep apnea